Du ska inte sluta ta hand om din egen hälsa och ditt eget välbefinnande. Lär dig hur du håller din kropp frisk.
Att fokusera på dig själv
Ditt välbefinnande är viktigt, men glöms alltför ofta bort. Ta reda på hur du kan skifta fokus så att även du omfattas.
Att sätta upp personliga mål
Sklerodermi kan innebära att en del saker blir svårare men det behöver inte hindra dig från att njuta av livet. Lär dig hur att sätta upp mål kan hjälpa dig göra de saker som är viktiga för dig.
