Att vårda någon kan vara belönande men även en utmaning. Ta reda på hur du kan ta hand om dig själv och de du vårdar.

En sak i taget, först måste du ta hand om dig själv. Detta är inte själviskt. Du kan helt enkelt inte ta hand om personen som du vårdar om du inte tar hand om dig själv.

Att få diagnosen systemisk skleros kan vara övermäktigt. Här hittar du råd om hur du kan klara att hantera din diagnos.