Hudsymtom
Hudsymtom är en stor del av systemisk skleros och kan påverka hur du ser på och känner om dig själv. Läs om vad andra har upptäckt lindrar deras symtom.
minuter
Det finns många saker du kan göra för att hantera dina hudsymtom. Hitta de populäraste rekommendationerna nedan:
-
Använd krämer och salvor varje dag för att hjälpa till med torr, stram eller kliande hud. De håller din hud väl återfuktad.1
-
Ha på dig gummihandskar när du diskar för att skydda huden på dina händer.2
-
Undvik starka tvålar eftersom de kan irritera din hud.2
-
Testa enkla träningsövningar som kan hjälpa till med rörligheten i dina leder. Din läkare eller sköterska kan visa dig hur du kan göra dessa.1
Snabbtips
Att dränka in sina händer eller fötter i varma paraffinvaxbad kan hjälpa till att mjuka upp huden.1,3
Fråga din läkare eller sköterska
Fråga om alla typer av sjukgymnastik som finns tillgängliga för att hålla dina leder rörliga.1
Om du har telangiektasi (små röda prickar som orsakas av systemisk skleros) och oroar dig för hur de ser ut så kan du försöka täcka dem
För att visa dig hur du gör enkla träningsövningar som kan hjälpa till med rörligheten i dina leder.1
För hjälp med att välja rätt krämer och salvor för dig.
Du kanske också vill läsa:
Att anpassa dig till din diagnos
Uppföljning av systemisk skleros
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Skin. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/scleroderma-and-your-body/skin/ [Accessed October 2018].
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Treatments. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/managing-scleroderma/treatments/ [Accessed October 2018].
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Wax bath therapy. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/scleroderma-and-your-body/wax-bath-therapy/ [Accessed October 2018].
 |
”Först och främst, få inte panik. Alla är olika. Jag har inte träffat en enda patient som har samma symtom som någon annan.”
– Maria