Header
Att vara anhörigvårdare

 

Att vara anhörigvårdare 

När någon i ditt liv har systemisk skleros kan det skapa osäkerhet. Hitta sätt för dig att återta kontrollen. 

4 minuter

Erfarenhet gör dig till expert

Den kunskapsrikedom och erfarenhet som du får genom att ge stöd till någon annan är enorm. Läkare och sköterskor har måhända all den medicinska bakgrunden om sjukdomen och dess behandling men du känner till detaljerna kring er personliga situation.


Du kanske inte har tänkt på det, men genom att hjälpa någon med sklerodermi kan du ha en otrolig inverkan på deras liv och lycka. Du ger inte bara känslomässigt och praktiskt stöd utan du kan även ha en positiv inverkan på:

  • Hur sklerodermi påverkar personens behandlingsresultat och nu och i dennes framtid.1

  • Att hjälpa människor följa de råd om läkemedel och hälso- och sjukvård som han/hon får.2

Men det är också viktigt att ta hand om sig själv. Att hitta sätt att göra detta på kommer i slutändan vara till fördel för er båda.

3 av 5

av oss kommer att bli vårdgivare3

Visste du?

Om du stöttar någon med sklerodermi kommer du troligtvis att klassas som ”vårdgivare” i hälso- och sjukvårdens ögon. Detta är viktigt för att säkerställa att du får tillgång till allt stöd (känslomässigt, ekonomiskt osv.) som du kan behöva.

quotemarks

"Jag tror att sjukdomen fört oss närmare varandra. Hon är en kärleksfull vän och hustru. Jag fylls av värme varje gång jag ser henne, hon är mitt livs kärlek."

– Juan

Allas roll är olika

Du kan vara en stödjande partner eller kanske en förälder eller ett barn. Du kan vara en släkting, vän eller granne. Den vård du kan ge kan variera.

Dina känslor är viktiga

En sak i taget, först måste du ta hand om dig själv. Detta är inte själviskt utan det hjälper dig att ge bättre vård.

Känslomässigt välbefinnande
Dina känslor är viktiga
Att fokusera på dig själv

Att ta hand om dig själv

Ditt eget välbefinnande är viktigt, men glöms alltför ofta bort. Läs om hur du kan fokusera på dig själv.

Att fokusera på dig själv
Eftertanke

Hur man kan minska stress

Att skriva ner sina upplevelser och att praktisera mindfulness kan vara fördelaktigt för din hälsa.
Eftertanke

  1. Luttik ML, et al. The importance and impact of social support on outcomes in patients with heart failure. J Cardiovasc Nurs 2005;20:162–9.

  2. Trivedi RB, et al. The influence of informal caregivers on adherence in COPD patients. Ann Behav Med 2012;44:66–72.

  3. Carers Trust. Why support us. Available: https://carers.org/why-support-us/ [Accessed November 2018].

Alison
quotemarks

"Jag tror det kommer naturligt för mig att bara vara där och stötta Mike. Han är min make och det är vad jag vill göra. Vi är ett team som gör allt tillsammans och vi pratar om allt, både bra och dåliga saker." 

– Alison