La historia de Mike
Los síntomas de Mike comenzaron a aparecer 20 años atrás, cuando le diagnosticaron el fenómeno de Raynaud. En este video alentador, Mike habla de la importancia de dejar que las personas lo ayuden. Describe cómo su esposa Alison es su enfermera, su amiga y su pareja, y habla de la alegría que le brinda su familia.
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Cómo adaptarse al diagnóstico
Tener un diagnóstico de esclerodermia puede ser difícil, pero usted no quiere sentirse solo. Aquí puede encontrar respuestas a algunas de las preguntas que tiene acerca de su diagnóstico.
Atención plena
Las evidencias sugieren que practicar mindfulness reduce el estrés. Si se siente ansioso, intente practicar la atención plena en su vida diaria.
Setting personal goals
Scleroderma might mean some things become more difficult, but it shouldn't stop you from enjoying life. Learn how goal-setting can help you keep doing the things that are important to you.