Recursos para el bienestar
Sugerencias y consejos útiles para vivir la vida al máximo con fibrosis pulmonar
Es importante que tenga acceso a toda la información posible para que lo guíe a través de los desafíos de la fibrosis pulmonar. A continuación, se presenta una lista de recursos que pueden ayudarlo a controlar su salud y bienestar.
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Sugerencia rápida
Hay muchas guías útiles dentro de estos recursos que lo ayudarán a controlar su enfermedad y vivir la vida al máximo. Pídale a un familiar, amigo o miembro del equipo de atención médica que se siente con usted para repasarlas juntos si es que se siente abrumado.
Atención complementaria
Si está buscando otras maneras de mejorar su bienestar, es posible que desee considerar una combinación de diferentes tipos de terapias, como yoga, reducción de estrés basada en la atención plena y musicoterapia. Analice estas terapias con su equipo de tratamiento, quienes podrán brindarle opciones adaptadas a su situación.
Existe evidencia que demuestra que algunos pacientes pueden beneficiarse de ciertas terapias cuando se usan para complementar la atención ofrecida por el equipo de tratamiento.1-4
Importante
Es importante que no inicie ninguna terapia nueva sin hablarlo primero con su equipo de tratamiento. Este es el principal responsable de su atención y podrá guiarlo en la mejor decisión sobre si las nuevas terapias son adecuadas para usted.
Canga B., et al. AIR: Advances in Respiration - Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015;109:1532-9.
Ranjita R, et al. Yoga-based pulmonary rehabilitation for the management of dyspnea in coal miners with chronic obstructive pulmonary disease: A randomized controlled trial. J Ayurveda Integr Med. 2016;7(3):158-166.
Long-term conditions and mental health. The King’s Fund. Available at: https://www.kingsfund.org.uk/sites/default/files/field/field_publication_file/long-term-conditions-mental-health-cost-comorbidities-naylor-feb12.pdf. [Accessed March 2022].
Davis DM, Hayes JA. What Are the Benefits of Mindfulness? A Practice Review of Psychotherapy-Related Research. Psychotherapy. 2011;48:198-208.
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