Grupos de apoyo

Woman smiling in a cafe

Luego de un diagnóstico de fibrosis pulmonar, muchas personas pueden sentirse solas.Sin embargo, es importante recordar que no está solo y que hay muchas otras personas que han pasado por  experiencias similares a la suya. Estas personas, a menudo, se reúnen en grupos de apoyo. Los grupos de apoyo para pacientes son un recurso valioso para ayudarlo en su recorrido.

Participar en un grupo de apoyo le ofrece la oportunidad de reunirse y conectarse con personas que se enfrentan a situaciones similares. Los grupos de apoyo lo pueden ayudar a controlar mejor su salud física y mental y a sobrellevar los desafíos cotidianos de vivir con fibrosis pulmonar. Si se siente solo, los grupos de apoyo pueden ayudarlo a sentirse cómodo y entender que no está solo.

Recursos por internet

Así como hay grupos de apoyo para pacientes a los que puede asistir, también hay grupos por Internet en los que se puede conectar con otros pacientes como usted. Las organizaciones de pacientes brindan apoyo a las personas con fibrosis pulmonar mediante grupos en redes sociales en los cuales los pacientes pueden conectarse con otros que tienen desafíos similares y también pueden obtener información sobre cómo es vivir con fibrosis pulmonar.

¿Cómo puedo encontrar grupos de apoyo para pacientes?

Es posible que su equipo de tratamiento pueda remitirlo a grupos de apoyo que estén en su zona.

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Older couple outside, smiling together

Su bienestar mental

Cuidar de su bienestar mental es tan importante como cuidar de su bienestar físico.

Conclusiones

Bullet Point

Los grupos de apoyo pueden ser útiles para conectarlo con otras personas que viven con fibrosis pulmonar

Bullet Point

Asistir a un grupo de apoyo puede ayudarlo a aprender de otras personas con experiencias similares

Bullet Point

Hable con su equipo de tratamiento sobre los grupos de apoyo para pacientes.

En esta sección

Hands rolling a yoga mat

Yoga para fibrosis pulmonar

El yoga puede ayudar a reducir el estrés, mejorar su salud y mejorar el control de la respiración
Grandfather and toddler sitting at a piano

Musicoterapia

Tocar un instrumento puede ser una forma eficaz y placentera de ejercitar los pulmones.
Woman standing in front of large, open window looking at the sea

Mindfulness

El mindfulness es una forma simple de meditación que puede ayudar a los pacientes con fibrosis pulmonar a reducir el estrés y las emociones negativas.
“En todo el mundo, hay cada vez más conciencia sobre la enfermedad, y también hay asociaciones de pacientes y grupos de defensa del paciente.”