El ejercicio puede ayudar a mantener su salud física y mental.

Por supuesto que su capacidad para hacer ejercicio depende de una variedad de factores, que incluyen cuán avanzada está la enfermedad, así como también su edad y su estado de salud general. Probar con ejercicios simples y ligeros como una caminata corta puede ser un buen comienzo. Hable con el médico antes de embarcarse en una rutina de ejercicios, dado que será quien lo ayude a evaluar su enfermedad y determinar un nivel adecuado de actividad.¹

Hay maneras en las que puede ayudarse cuando vive con fibrosis pulmonar. Las vacunas son importantes y eficaces para protegerse de infecciones.² Practicar técnicas de relajación y tratar de usar terapias complementarias también pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar su bienestar general.

No sienta vergüenza de pedir apoyo a sus amigos y familiares.

También puede unirse a un grupo de apoyo para recibir ayuda adicional para vivir con fibrosis pulmonar.

Sí, pero siempre es sensato consultar primero a su médico.

Deberá planificar con mayor antelación y hacer arreglos en función de su enfermedad. Mucha altitud puede emporar la disnea, al igual que el clima y el terreno. También es posible que necesite informar a la compañía de seguro, a la línea aérea o agencia de viajes, de su enfermedad para que puedan asesorarlo. Su equipo de atención médica puede asesorarlo respecto de cómo prepararse para su viaje y planificarlo.³

Hay diversas opciones de tratamiento no farmacológicas como rehabilitación pulmonar, terapia con oxígeno y trasplante de pulmón.

Su equipo de tratamiento conoce su situación y condición individual, y es el que mejor está capacitado para hablar con usted sobre posibles opciones terapéuticas.⁴

Un ensayo clínico es un estudio médico diseñado para investigar cuán eficaz y seguro es un tratamiento nuevo. Todos los tratamientos nuevos deben atravesar muchos años de desarrollo para garantizar que sean seguros para el uso en seres humanos y que funcionan según lo previsto.

Es posible que lo atiendan diferentes médicos y otros profesionales de la salud durante el transcurso de su diagnóstico y atención.

Los miembros de su equipo de atención médica pueden incluir a su médico de cabecera, neumólogos/neumonólogos (médicos especialistas en el tratamiento de enfermedades pulmonares), personal de enfermería, psiquiatras, terapeutas ocupacionales y otros.

El apoyar y acompañar a su ser querido, estar a su lado, ya es una gran ayuda. Es posible que se sienta frustrado o culpable por momentos, pero el cuidado que brinda marca una gran diferencia.

Para brindar la atención más eficaz a su ser querido, es fundamental que usted también cuente con apoyo. Las asociaciones de pacientes y los grupos de apoyo comunitarios pueden brindarle ayuda al permitirle hablar sobre sus sentimientos con otras personas que están en situaciones similares. Las terapias complementarias como el yoga o las técnicas de relajación también pueden ser beneficiosas para usted como cuidador.

¿Hay algún familiar o amigo al que pueda recurrir para solicitar apoyo? Tan solo unas horas de descanso cada tanto pueden ayudarlo a relajarse y mantener las relaciones sociales. Es posible que su médico también pueda ayudarlo a encontrar asistencia para usted. Asegurarse de tener tiempo para cuidar de su propia salud es una parte importante de cuidar de alguien.

El diagnóstico de la fibrosis pulmonar puede ser difícil y llevar mucho tiempo. Los médicos analizarán su historia clínica y un equipo de especialistas podrá realizar una variedad de pruebas. Estas pueden incluir pruebas de función pulmonar, radiografías y análisis de sangre que ayuden a descartar otras afecciones para dar un diagnóstico seguro.⁴