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Diabetes y algo más

DIABETES
y Algo MaS

 Diabetes tipo 2

¿Sabías qué...?

El corazón y los riñones son dos de los órganos más importantes del cuerpo y están conectados. Trabajan juntos para mantenerte saludable y así cuando uno se ve afectado, el otro a menudo también. Desafortunadamente, la diabetes tipo 2 puede poner mucho estrés en tu corazón y tus riñones. Incluso cuando tu diabetes tipo 2 esté bajo control y tus niveles de glucosa estén siendo bien controlados, sigue siendo importante controlar tu corazón y tus riñones para evitar cualquier posible complicación.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la que los niveles de glucosa o azúcar en la sangre son demasiado altos. La glucosa es tu principal fuente de energía y proviene de los alimentos que consumes. Una hormona llamada insulina ayuda a que la glucosa ingrese a las células para brindarles energía. Si tienes diabetes, tu cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa bien. Por ende, la glucosa permanece en la sangre y no ingresa lo suficiente a las células.

La diabetes tipo 2 en números

1 de cada 3

1 de cada 3

personas con diabetes tipo 2 desarrolla algún tipo de pérdida de visión.1

1 de cada 3

1 de cada 3

personas con diabetes tipo 2 desarrollan complicaciones de la función renal.

140 millones

140 millones

de personas en el mundo viven con enfermedad de la retina a causa de la diabetes

Cada 8 segundos

Cada 8 segundos

alguien muere de diabetes.

Cada 30 segundos N

Cada 30 segundos

se pierde una extremidad inferior por diabetes.

30 minutos N

30 minutos

de ejercicio aeróbico al menos 3 veces por semana cuida tu salud cardiovascular. 2

4 veces mayor N

4 veces mayor

es la probabilidad de tener un infarto de miocardio con diabetes tipo 2

Cerca del 95% N

Cerca del 95%

de las personas con diabetes tipo 2 tiene riesgo de complicaciones futuras.

1,5 veces mayor N

1,5 veces mayor

es la probabilidad de tener un ACV en persona con diabetes tipo 2.

Nutrición y diabetes

Un buen plan de comidas tendrá en cuenta tus metas, gustos y estilo de vida, como también los medicamentos que estés tomando.

Conozca más sobre:

  • ¿Qué debería incluir un plan de comidas?

  • ¿Cómo comprar alimentos adecuados?

  • El método del plato

  • Tamaños de porciones

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Si durante un tiempo tienes niveles elevados de glucosa en sangre, incluso si están levemente elevados, los vasos sanguíneos pueden comenzar a dañarse y esto pueda dar lugar a complicaciones cardíacas graves.

Tú y tu médico son aliados en tu viaje hacia la salud del corazón

Tener un vínculo abierto y positivo con tu médico puede hacer una enorme diferencia en el manejo de tu insuficiencia cardíaca y puede ayudar a tu cuidador a sentir que tiene un mayor control sobre tu salud. Cuando la persona se siente libre de hacer preguntas, de la magnitud que sean, está más preparada para identificar y ajustarse a los cambios que podrían producirse durante su travesía cardiológica.

Acá te brindamos algunas sugerencias de preguntas que pueden ayudarte a iniciar activamente una conversación con tu médico. 
Tú o tu cuidador deben llevar estas preguntas a la próxima cita, junto con un anotador para registrar las respuestas y un listado de todas las medicaciones que estás recibiendo actualmente.3

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¿Qué cambios puedo implementar en mi estilo de vida para reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular?

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Conozca las recomendaciones útiles para tener un adecuado manejo de la enfermedad renal.

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