Hudsymptomer
Hudsymptomer er en stor del af sklerodermi, og de kan påvirke, hvordan du ser ud, og hvordan du føler dig tilpas. Få mere at vide om, hvad andre har opdaget, som kan lindre deres symptomer.
Der er mange ting, du selv kan gøre for at håndtere dine hudsymptomer. Find de mest populære anbefalinger herunder:
-
Brug cremer eller salver hver dag for at hjælpe på tør, stram eller kløende hud. De vil holde din hud fugtig.1
-
Brug gummihandsker, når du vasker op, for at beskytte huden på hænderne.2
-
Undgå at bruge kraftig sæbe, da det kan irritere huden.2
-
Prøv simple øvelser, der hjælper med til at bevare bevægelsen i leddene. Din læge eller sygeplejerske kan måske vise dig, hvordan du skal gøre.1
Hurtigt tip
Huden kan blødgøres ved at lægge hænderne eller fødderne i blød i bade med varm paraffinvoks.1,3
Spørg din læge eller sygeplejerske
Spørg, om der er fysioterapi til rådighed, som kan hjælpe med at bevare bevægelsen i leddene.1
Hvis du har telangiekstasier (små røde pletter, der skyldes sklerodermi) og bekymrer dig om, hvordan du ser ud, kan du måske skjule dem.
Hør om de kan vise dig, hvordan du kan lave simple øvelser, der hjælper med at bevare bevægelsen i leddene.1
For hjælp med at finde de rigtige cremer eller salver til dig.
Hvis du vil vide mere
Lær at håndtere din diagnose
Monitoring scleroderma
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Skin. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/scleroderma-and-your-body/skin/ [Accessed October 2018].
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Treatments. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/managing-scleroderma/treatments/ [Accessed October 2018].
-
Scleroderma & Raynaud’s UK. Wax bath therapy. Available: https://www.sruk.co.uk/scleroderma/scleroderma-and-your-body/wax-bath-therapy/ [Accessed October 2018].
 |
"Du skal først og fremmest ikke gå i panik. Alle er forskellige. Jeg har ikke mødt en eneste patient, som har de samme symptomer."
– Maria