Patienters historier
Patienthistorier
At høre, hvordan andre har klaret sig, kan være en kilde til beroligelse og lettelse – det kan føles godt at vide, at man ikke er den eneste, der føler det sådan. Deres erfaringer, deres sejre og selv deres fejltagelser kan hjælpe dig til at finde din egen måde at komme videre på.
Flere patienthistorier
Jessicas historie
Sklerodermi afholdt ikke Jessica fra at nå sine mål. Hun forfulgte sine drømme trods diagnosen.
Hvis du vil vide mere:
Mindfulness
Undersøgelser tyder på, at mindfulness kan reducere stress. Hvis du føler angst, kan du prøve at dyrke mindfulness til daglig.
Giv udtryk for, hvad du tænker
Dine følelser er en del af dig. Det er vigtigt at tage hensyn til dem. Hvis du finder det svært at udtrykke dine følelser, kan du prøve en mere kreativ tilgang.
